Άπνοια with yoga

Η σχολή καταδύσεων Zoumbosub σε συνεργασία με τον εκπαιδευτή ελεύθερης κατάδυσης και δημιουργό της «Απνοια with Yoga»  κ. Μάνο Βλατάκη, διοργανώνει το 2ο σεμινάριο αναπνοών και χαλάρωσης "Άπνοια with Yoga".

Η ημερομηνία διοργάνωσης του 2ου σεμιναρίου ορίστηκε για την Κυριακή 22 Ιουλίου.   

Πιο συγκεκριμένα, η ύλη του σεμιναρίου θα περιλαμβάνει:

Διαχείριση αναπνοών και μέγιστη δυνατή ασφάλεια. Διδασκαλία διαφραγματικής, πλευρικής, θωρακικής και πλήρης αναπνοής με δυνατότητα συνειδητής επαναλαμβανόμενης και επιτυχής εκτέλεσης. Υπολειπόμενος όγκος και χωρητικότητες πνευμόνων. Βήματα προετοιμασίας πριν την βουτιά. Προπονητικό εξειδικευμένο πρόγραμμα πάνω στην αναπνοή και την χαλάρωση. Προέκταση στην αναπνευστική υγεία του ελεύθερου δύτη. Η σημασία και η μέθοδος της συγκέντρωσης. Μέθοδος  χαλάρωσης σώματος και νου. Αποφυγή επικίνδυνου υπεραερισμού. Αποδοτικός χρόνος και τελικός ιδανικός χρόνος πλήρης εισπνοής. Διαχείριση εκπνοής / εισπνοής, αμέσως μετά την ανάδυση. Και μέσα από όλα αυτά, άμεση βελτίωση των επιδόσεων σε χρόνο – βάθος και ταυτόχρονα άμεση βελτίωση και στο ψαρευτικό μέσο όρο με πάντα πρώτο στόχο την ασφαλής ανάδυση.

Πιστεύουμε πως η άρτια προετοιμασία και διοργάνωση από την πλευρά μας, καθώς και η εμπειρία του κ. Βλατάκη επάνω στο συγκεκριμένο θέμα (και επί 22 χρόνια διευθυντή σύνταξης στο περιοδικό Βυθός), θα προσφέρουν ένα σεμινάριο του οποίου η γνώση, θα σταθεί πολύτιμος οδηγός όχι μόνο σε όλη την καταδυτική πορεία ενός ελεύθερου δύτη / ψαροτουφεκά αλλά και στην ζωή του αφού η αναπνοή και η χαλάρωση είναι ενέργειες ζωτικής σημασίας για τον άνθρωπο…

Σας περιμένουμε την Κυριακή 22 Ιουλίου στο γυμναστήριο Great όπου και θα διεξαχθεί το σεμινάριο.

Για δηλώσεις συμμετοχής και πληροφορίες επικοινωνήστε στα τηλέφωνα 6999 060 929, 24210 29574 ή στο email : info@zoumbosub.gr ή στο κατάστημα Zoumbosub στη Δημητριάδος 186.